| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 288克 | 果渣煎饼热量/卡路里999千卡 | |||
 热量999千卡,相当于弹吉他500分钟消耗的热量120 | |||||
1、摇完果汁的果渣。加入适量的麦芽糖
2、放入奶锅里熬粘稠即可出锅
3、熬好的果渣
4、适量的糯米粉
5、糯米粉和好包入果渣。放平底锅煎
6、双面煎金黄即可出锅
7、搭配果汁就是完美下午茶了哦
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有开胃除烦、润肺止咳、补脾益气等功效；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、壮气提神、补中益气等功效；可与桑葚、兔肉、鸭肉搭配；与鸡翅、鸡肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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