草莓酱的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、滋补调理、促进胃肠蠕动等功效；可与榛子、山楂、冰糖搭配；与黄瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、增强免疫力、开胃等功效；可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配；与橘子、牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；