| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓酱 | 克 | 135千卡 | 270千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 宝石小蛋糕热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡,相当于吹喇叭68分钟消耗的热量120 | |||||
1、将烤好的戚风蛋糕去边切成20个小块。
2、将每个小蛋糕中间切开，抹上草莓酱，然后再表面滴上一点草莓酱。
3、将ms巧克力豆放在草莓酱上，放入包装纸内，一块甜甜软软的宝石小蛋糕就完成了。
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、解热、止渴等功效；可与榛子、山楂、橙子搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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