| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 韩式烤五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于田径240分钟消耗的热量450 | |||||
1、材料：五花肉
调味料：韩国辣椒酱2勺、料酒1勺、葱姜蒜末各1勺、糖1大勺、芝麻1大匙、香油1勺、凉开水2勺
2、将五花肉切薄厚均匀的片备用。
3、将调好的酱料与五花肉混合在一起腌制3-5小时。
4、将腌制好的肉片放入锅置烤3-5分钟即可。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、补充蛋白质、润肌肤等功效；可与萝卜、冬瓜、白菜搭配；与香菜、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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