青豆角肉末的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、润肠胃、补虚等功效；可与白菜、豆腐皮、芒果搭配；与海虾、驴肉、梨相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有温中健胃、杀菌、保护肝功能等功效；可与猪肉、排骨、粳米搭配；与大葱、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进血液循环、挡辐射等功效；可与鲳鱼、包菜、紫甘蓝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；