榴莲壳煲鸡的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补虚损、增强体力等功效；可与豇豆、薄荷、冬瓜搭配；与鲤鱼、狗肾、糯米相克，同食可能会引起不适；

榴莲壳的热量87千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、降血压、治疗高血压等功效；可与板栗、山药、木瓜搭配；与虾、鱼肉、海蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、润肺、滋补肝肾等功效；可与山楂、羊排、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、活血驱寒、促消化等功效；可与牛肉、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；