茄汁虾丸的热量和减肥功效

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、增强性功能、预防高血压等功效；可与大葱、韭菜、辣椒搭配；与南瓜、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利便、痰嗽失音、除燥生津等功效；可与火腿、五花肉、羊排搭配；与蛇肉、橘子、枣相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治肝病、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与橙子、小麦、鸽肉搭配；与扇贝、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；