焦糖爆米花的热量和减肥功效

1、买好玉米粒，当时是在卖爆米花的奶奶那里买的，闹了个笑话，因为那个奶奶觉得很奇怪，为什么不直接买成品，哈哈哈。然而我就是想要自己做啊，人生嘛，在于折腾~

2、锅里放少许油（可以用黄油也可以用食用油，食用油少点），然后就把洗干净的玉米粒放进去炒动，炒到有一两粒爆的时候就关上锅盖，晃动锅，然后就可以听到玉米粒在锅里噼里啪啦的响啦~

3、等到差不多没有玉米粒再爆的时候，就可以把玉米粒倒出来了。

4、将白砂糖，蜂蜜加点水搅拌，喜欢甜食的可以多加糖~然后把糖汁放进去锅里加热搅拌，等到熬成糖浆，黄亮黄亮的颜色的时候就可以关火把玉米粒放进去，搅拌，让爆米花均匀沾上糖浆，倒出来，冷却后直接来吃，味道一级棒。