| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 春饼,我们老家叫薄皮馍热量/卡路里953千卡 | |||

1、第一步,是准备适量的面粉 !我准备的是两个人的份量 第二步,是烧一壶开水 烫面用 第三步,是把开水倒入事先准备好的面粉 一边倒一边用筷子搅拌,直到没有干面粉为止

2、第四步,把烫好的面粉揉捏光滑,第五步,把揉好的面粉,给搓成胖胖条状 ps.不好意思这步忘了拍照了

3、第七步第六步,给它切这样

4、就是这样咯

5、擀好了就这样了,不怎么圆,不要嫌弃哦 (′~`;)期间擀的时候 适量放一些干面粉,免得粘桌子哦

6、电饼铛加热,放入面饼

7、两面翻面,直到这样哦

8、做的饼,可以卷各做菜,我喜欢吃辣椒炒鸡蛋,所以卷的这个
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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