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轻乳酪蛋糕的热量

轻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪384千卡295千卡
黄油249千卡888千卡
牛奶21千卡42千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
糖粉156千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉71千卡354千卡
白醋4千卡6千卡
总量419轻乳酪蛋糕热量/卡路里1019千卡
做作业热量1019千卡,相当于做作业566分钟消耗的热量108

轻乳酪蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 130克、 黄油 28克、 鸡蛋 3个、 牛奶 50克、 糖粉 40克、 玉米淀粉 10克、 低筋面粉 20克、 白醋 几滴
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、清热解毒等功效;可与茼蒿、青椒、银鱼搭配;与雪莲果、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、防治近视、改善睡眠等功效;可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配;与雪莲果、米汤、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、润肺生津、滋阴等功效;

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