心太软的热量和减肥功效

1、1红枣中间切开去核洗净备用，不要完全切开，红枣太干就用水泡会。
2热水里添加糖调糯米粉，取少量揉好的糯米粉团搓成长条放进红枣中间。摆好盘上锅蒸5分钟就熟了。