南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、清热解毒、驱蛔虫等功效；可与火腿、墨鱼、红枣搭配；与海鱼、西红柿、海虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、止虚汗、舒筋活血等功效；可与兔肉、乌鸡、葡萄搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防高血压、血管硬化等功效；