| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 23千卡 | 42千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 256克 | 奶牛蛋糕卷-萌萌哒热量/卡路里925千卡 | |||

1、可可粉用一点点热水调开,不要有疙瘩。

2、55克牛奶加入40克玉米油。用手抽搅打1分钟以上时间成乳化状。

3、蛋清分离,蛋黄放进去搅打均匀。

4、筛入低筋面粉。

5、用手抽横向搅打成细腻流动的蛋黄糊。手抽搅打的会比较细腻,只要不过度是不会起筋的。

6、分离好的蛋清滴入几滴柠檬汁,没有可以白醋。进行蛋白的打发,分次加入60克细砂糖。

7、蛋糕卷的蛋白霜打到就分发也就是湿性打发泡。提起打蛋器出现长弯尖。

8、取三分之一蛋白到蛋黄糊里翻拌均匀。

9、倒回剩下的蛋白霜盆子里翻拌均匀。动作轻盈快速不要过度翻拌。

10、拌好的蛋糕糊状态。

11、取一小部分蛋糕糊到可可粉里拌匀,同样不要画圈拌。

12、用勺子舀一点可可糊滴在铺好油纸的烤盘里。做出奶纹的形状。

13、烤箱提前预热170度。把做好的可可面糊放进去烤1分钟。

14、稍稍蓬发定型即可,不要烤的太干。

15、把蛋糕糊倒进去抹平,端起烤盘摔几下振出空气。

16、放入烤箱中层,上下火170度烤15分钟左右。

17、出炉

18、倒扣揭下油纸

19、翻过来没有花纹的一面涂抹果酱,果酱可以选择自己喜欢的。

20、不要等凉透,带有一点余热借助擀面杖卷起包好定型,如果是奶油霜夹馅要放冷藏定型,果酱的话可以不放,彻底冷却以后可以切片了。

21、切片享用吧。

22、奶牛蛋糕卷。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、治疗便秘、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、桃、草莓搭配;与桔子、猕猴桃、米汤相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容、健体等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、调整胃肠道、调味等功效;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
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