| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 白糖拌西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于瘦身操7分钟消耗的热量354 | |||||
1、西红柿洗净
2、西红柿切片，码入盘中，撒上白糖，放入冰箱冷藏半小时，取出即可
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、降血脂、降血压等功效；可与茭白、黄鱼、豆腐搭配；与红薯、冰棍、土豆相克，同食可能会引起不适；
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