糖水菠萝的热量和减肥功效

1、菠萝切好以后放淡盐水泡一下，然后切丁，可大可小。

2、锅里放水、糖（糖先不要加太多）、菠萝丁煮，煮一会儿以后可以尝尝，糖不够再继续加，煮到稍微粘稠就行了。晾凉了就可以品尝了，也可放冰箱冷藏，随吃随取。