| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 派皮 | 克 | 1143千卡 | 457千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 奶香醇厚冷芝士蛋糕热量/卡路里1143千卡 | |||

1、准备好:
1.cream cheese(奶油乳酪)
2.炼乳 Condensed Milk
3.柠檬一个
4.重奶油 Whipped cream
5.派皮一个(这个最好还是自己用压缩饼干和黄油做,买来的实在太甜,各种不好吃啊)

2、将1磅的奶油乳酪室温下静置一会,然后用电动打蛋器将其打匀。

3、然后将Condensed Milk(炼乳)放入,我这次放了一整盒,太甜了,下次可以放一些盐中和甜味。

4、将柠檬切半,挤汁,倒入正在打着的奶酪中。

5、倒入一勺香草精,继续打匀。

6、最后将打好的cream cheese倒进派皮,然后用模刀抹平,放进冰柜里冰上4个小时以上就可以吃了。
派皮的热量457千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含维生素B1,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;
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