肉龙的热量/卡路里_肉龙的做法

1、用温水把安琪酵母化开，然后和面，醒一个小时
2、香菇洗净切丁，大葱切碎，把香菇，大葱，肉馅（肉馅是在超市买的现成的，就省剁肉馅的时间了）放在一起，然后加十三香，盐，鸡精，酱油（我还放了点蚝油）开始顺一个方向搅拌
3、待面醒好后，分成几等份，用擀面杖擀开，把陷均匀的放在上面，然后卷起来，最后放在蒸锅里蒸25分钟，蒸好后再焖五分钟即可
4、蒸好后拿出来切开就可以吃了！^_^^_^味道真的很不错呢^_^

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补钙、生津液、润燥等功效；可与芦笋、紫菜、牡蛎搭配；与香菜、首乌、乌梅相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、预防高血压、提高免疫力等功效；可与牛肉酱、木耳菜、牛肉搭配；与海虾、河蟹、北极虾相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、降低胆固醇等功效；可与明虾、粳米、海虾搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、驱寒、帮助消化等功效；可与牛肉、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

肉龙的热量和减肥功效