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榴莲雪媚娘-超详细过程,附快速冷却法的热量

榴莲雪媚娘-超详细过程,附快速冷却法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉361千卡361千卡
玉米淀粉104千卡346千卡
淡奶油1091千卡873千卡
牛奶74千卡42千卡
黄油89千卡888千卡
白糖110千卡392千卡
榴莲301千卡147千卡
白糖27千卡392千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量697榴莲雪媚娘-超详细过程,附快速冷却法热量/卡路里2187千卡
滑雪机热量2187千卡,相当于滑雪机312分钟消耗的热量420

榴莲雪媚娘-超详细过程,附快速冷却法的做法共15个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 100克、 玉米淀粉 30克、 牛奶 175克、 白糖 28克、 黄油 10克、 淡奶油 125克、 白糖 7克、 朗姆酒 少许(没有可不放)、 榴莲 半只(约150)克、 手粉 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、止虚汗、补脑益智等功效;可与鸭肉、莲藕、香瓜搭配;与鸡胸肉、苹果、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、和胃、益气生津等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、美容养颜、大便秘结等功效;可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配;与巧克力、韭菜、橙相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、滋阴、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

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