| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 701克 | 草莓蛋糕热量/卡路里2049千卡 | |||
 热量2049千卡,相当于讲话1138分钟消耗的热量108 | |||||
1、把蛋糕一分为二
2、抹上打发好的淡奶油（淡奶油打发到硬性）上面放上切好的草莓丁，再抹一层淡奶油，放上另一片蛋糕，然后抹上淡奶油，花用曲奇嘴把奶油均匀挤在边上，然后装饰上草莓就ok啦！
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、增强活力等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、调味、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、防癌、减肥等功效；可与牛奶、玉米、酸奶搭配；与地瓜、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
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