| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 槐花 | 克 | 227千卡 | 78千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 464克 | 槐花饼热量/卡路里229千卡 | |||
 热量229千卡,相当于坐飞机229分钟消耗的热量60 | |||||
1、面粉加适量水交成糊状
2、加入用盐水洗净的槐花
3、搅拌好的样子
4、饼铛预热抹少许油～～放入铺平～煎两面金黄出锅开吃
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有凉血、凉血止血、治疗高血压等功效；可与牡蛎、蛤蜊搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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