姜枣茶的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、温肺止咳、镇吐等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补虚、温胃驱寒等功效；可与小米、黑豆、小米面搭配；与牛排、牛腩、姜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、防癌、保肝护肝等功效；可与鹿茸、黄豆、核桃搭配；与葱、鱼肉、玄参相克，同食可能会引起不适；