| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 特色糕角热量/卡路里620千卡 | |||

1、用冷水将糕面和的软硬适中

2、蒸锅里放入少量水,将大小适中的纱布弄湿拧干铺开放入蒸锅中的蒸片上,将和好的糕面分成拳头大小放到蒸锅上。

3、边蒸边用筷子来回翻开糕面,使糕面全部熟透,(一般30分钟左右就可以了)

4、干净的食品袋里倒入少量油使油分散开来(为了糕面不粘食品袋),将蒸熟的糕面倒入食品袋中揉和均匀。

5、案板上涂抹上油(为了不粘),将糕面揉匀后捏出一块揉长。

6、用手把揉长的糕面揪成小块,揉圆

7、用大拇指将糕面团按压成圆形(中间薄边厚)

8、捏好后放入适量的沙糖(根据个人喜好)

9、放好糖后将边角捏进去(这样的捏法是为了不散开)

10、锅中倒入适量的油烧至九分热,将包好的糕角放入锅中,来过翻炸变色捞出即可。

11、香甜的特色糕角就可以吃了。
食用油的热量899千卡(每100克);具有冠心病、降血压、治疗高血压等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1