| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 不粘锅版新奥尔良鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于掸灰尘381分钟消耗的热量150 | |||||
1、附上料图
2、鸡翅洗干净，用刀划两刀这样容易入味。
3、调好料汁，料理包装有说明。
4、用手抓均匀
5、放入冰箱冷藏两小时或隔夜
6、用平底锅放入少许油，煎至两金黄熟透即可。
7、味道不错哦！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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