| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶 | 克 | 187千卡 | 104千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 65千卡 | 144千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 239千卡 | 684千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 683克 | 椰蓉酸奶排包热量/卡路里2132千卡 | |||
 热量2132千卡,相当于跑步机533分钟消耗的热量240 | |||||
1、按照配方的先后顺序，先液体后粉类，入面包桶启动和面程序。
2、然后加入软化的黄油，揉到扩张状态。
3、发酵至两倍大。
4、分割成均匀的小团，排出气体，静置15分钟左右。
5、黄油软化后加入椰蓉馅料中的其他材料，用勺子搅拌均匀
6、取一个小面团分割成两个，一半包入椰蓉馅如图所示，在卷起。（之前的大面团8个有点大了，我又一分为二）
7、就是卷成这个样子，然后入烤箱，再次发酵半小时左右。
8、二发膨胀了不少，然后上面刷蛋液，烤箱预热175度，上下火烤20分钟左右，具体要看自家的烤箱温度。
9、上色很满意，非常漂亮。
10、是个软妹子哦！！！！！
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、健发、保护肠胃等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、香蕉、鱼籽相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、防细菌感染、清热解毒等功效；可与韭菜、玉米、菠菜搭配；与柿子、茶叶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、止咳、除口臭等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、预防蛀牙、杀菌等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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