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柔软可爱的南瓜面包,萌的不要不要的的热量

柔软可爱的南瓜面包,萌的不要不要的热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉758千卡361千卡
低粉106千卡354千卡
1千卡59千卡
白糖118千卡392千卡
南瓜泥20千卡28千卡
全蛋液58千卡144千卡
豆沙553千卡247千卡
黄油222千卡888千卡
总量631柔软可爱的南瓜面包,萌的不要不要的热量/卡路里1836千卡
拳击热量1836千卡,相当于拳击306分钟消耗的热量360

柔软可爱的南瓜面包,萌的不要不要的的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高粉 210克、 低粉 30克、 2克、 白糖 30克、 南瓜泥 70克、 牛奶(或者水) 70克、 全蛋液 1个、 酵母 3克、 黄油 25克、 豆沙 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、止血、呵护咽喉等功效;与豆馅、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、止咳、调味等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气、保护胃粘膜、降血糖等功效;可与牛里脊、枣、红枣搭配;与黄鳝、螃蟹、上海青相克,同食可能会引起不适;

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