| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 610克 | 橘子酒酿热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡,相当于酒保193分钟消耗的热量138 | |||||
1、酒酿倒入锅里，加一点清水，用勺子划散米粒。开小火煮至冒泡，加适量冰糖（也可不加）。
2、煮好的酒酿装碗，加入剥好的橘子肉，搅拌均匀。
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与扇贝、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮去酒毒、去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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