| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 葱油面热量/卡路里578千卡 | |||
 热量578千卡,相当于高尔夫球128分钟消耗的热量270 | |||||
1、家里剩的挂面！都煮了！其实今天还做了油泼面！好吃但是卖相不太好！所以就先介绍葱油面吧！
2、大葱切成葱条，元葱切丝！热锅凉油，直接把葱放进去小火慢慢煎糊！放入生抽，老抽，糖搅拌均匀！其实我里面还放了少许盐，不过太闲了！还是不放的好！
3、盛面放入葱花，把热好的葱油浇下去！搅拌均匀就ok啦！真的好吃！太香了，好吃又简单，赞！
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有改善贫血、润肺补肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防癌症、缓疲劳、缓解疲劳等功效；可与红枣、海虾、北极虾搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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