冰晶棒棒棒的热量和减肥功效

1、500g水，220ml水称好。

2、放进厚底锅，先放水再放糖。

3、备好实用色素，在纸杯里滴一滴。

4、糖水煮到105度以上用木棒沾糖放进冰箱晾干，至少冻4个小时，一次可以多做几根。

5、当糖水到110度，关火，等泡沫消失再倒入滴了食用色素的纸杯。

6、凉至75-80度再放入木棒。放入后最好不要搅动，放置通风处3-5天

7、已经第三天了，看得到木棒上的结晶已经开始长大啦！

8、第四天啦，我觉得已经到差不多了大小了就可以取出啦！晾干24小时就可以装袋啦～～

9、美cry！有木有！！赶紧动手做起来！

10、然后包装好了～～