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自制珍珠奶茶的热量

自制珍珠奶茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
木薯粉798千卡358千卡
黑糖513千卡372千卡
总量361自制珍珠奶茶热量/卡路里1311千卡
水中有氧健身操热量1311千卡,相当于水中有氧健身操328分钟消耗的热量240

自制珍珠奶茶的做法共8个步骤

食材主料/辅料

木薯粉 适量、 黑糖 适量、 凉白开 适量
食材功效信息

木薯粉的热量358千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黑糖的热量372千卡(每100克);具有增加能量、补血、温补心肺等功效;可与姜、小米面、黑豆搭配;与牛里脊、牛肉、牛排相克,同食可能会引起不适;

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