| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 小笋炒酸红薯叶热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡,相当于买东西39分钟消耗的热量180 | |||||
1、笋切成小薄片
2、酸红薯叶切碎
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃、健胃消食、开胃消食等功效；可与明虾、茄子、羊排搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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