蜂蜜柠檬柚子茶的热量和减肥功效

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与黄瓜、鸭梨、胡萝卜搭配；与鹅蛋、白开水、茭白相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、化痰、延缓衰老等功效；可与马蹄、三文鱼、羊排搭配；与牛蛙、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；

柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有血管硬化、降血压、痰气咳嗽等功效；可与鸡肉搭配；与大花蟹 、黄瓜、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；