| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 芋奶泥热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于修筑围墙27分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好食材。
2、芋奶洗净，放入高压锅中蒸10分钟。
3、蒸好的芋奶剥皮，加入糖，捣成泥。
4、撒上少许糖粉装饰，美味的芋奶泥制作完成！
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、抗菌抑菌、增强免疫力等功效；
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