| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 242克 | 莫吉托 mojito热量/卡路里223千卡 | |||
 热量223千卡,相当于睡觉248分钟消耗的热量54 | |||||
1、准备
2、青柠切丁
3、砂糖 青柠 捣碎
4、冰块 青柠
5、朗姆酒
6、苏打水
7、金达莱花装饰
8、mojito
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、治皮炎、止烦躁等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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