| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 红糖馒头热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于抽烟324分钟消耗的热量60 | |||||
1、新鲜艾叶榨汁
2、结果把榨汁机都榨爆了，散了一地，认准这个牌子！！！
3、根据自己的爱好加红糖
4、博罗红糖
5、用温水融酵母慢慢伴进去揉面，发酵
6、这是放了芝麻姜糖馅的
7、包子
8、做的好丑。。
9、做好蒸十分钟后。
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、缓中止痛、健脾暖胃等功效；可与小米面、黑豆、姜搭配；与牛奶、皮蛋、牛腩相克，同食可能会引起不适；
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