榴莲炖乌鸡的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、滋阴清热、补肝益肾等功效；可与黑木耳、枣、山药搭配；与鲫鱼、兔肉、虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、除腥臭怪味、保护肝脏等功效；可与冬瓜、栗子、黄豆搭配；与牛奶、螃蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、软化血管、延长寿命等功效；可与山楂干、羊排、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；