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迷你抹茶慕斯小蛋糕的热量

迷你抹茶慕斯小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油89千卡888千卡
吉利丁粉10千卡347千卡
淡奶油1048千卡873千卡
抹茶粉20千卡246千卡
白砂糖160千卡400千卡
总量181迷你抹茶慕斯小蛋糕热量/卡路里1327千卡
操作热量1327千卡,相当于操作442分钟消耗的热量180

迷你抹茶慕斯小蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

黄油 10克、 奥利奥碎 30克、 吉利丁粉 3克、 抹茶粉 8克、 淡奶油 120克、 白砂糖 40克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、消毒、瘦身美体等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、大便秘结、增强体抗力等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、解盐卤毒、滋阴等功效;

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