圆白菜肉馅水饺的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有壮筋骨、祛结气、润脏腑等功效；可与圣女果、辣椒、虾仁搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、滋阴、补肾气等功效；可与茄子、紫菜、小白菜搭配；与菠菜、豆类、甘草相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、治疗高血压、增强食欲等功效；可与小腿牛肉、肥牛片、牛小排搭配；与豆腐丝、内脂豆腐、豆腐相克，同食可能会引起不适；