油焖虾-巧取虾线的热量和减肥功效

1、先讲下虾的清理

2、用剪刀把虾眼睛附近剪掉，如图

3、再把虾脑袋顶那根扎人的尖剪掉（我也不知道它叫啥）然后会看到有个黑黑的东西在虾的脑袋顶的肉里

4、用剪刀尖扎进去挑出来

5、如图的这个东西，我婆婆说这个里面都是虾的脏东西。当然，不吃虾头的这步可以省掉啦

6、取虾线。把尾巴剪掉，再从尾巴切口用剪刀连肉剪道口（整个最后一节都要剪开），可以看见尾端那个圆圆的黑黑的东西，然后揪住，把虾背捋直，抽虾线。

7、看，很轻松，虾线一点不留完完全全的取出来了。开虾背或者用牙签挑是取不出来尾巴那一块的虾线的

8、虾清理好后，热锅凉油，让每只虾都沾到油，煎两分钟左右。油多点没关系，因为虾头剪了口，会出虾油，油会红红的有虾的味道，煎完把过多的油倒出，炒个米饭啥的也很美味。

9、翻个，煎另一面，两分钟左右。也可以煎久点，皮会脆脆的，直接能吃

10、煎好后，如果油过多，就倒出，留平时炒菜的量就可以。把虾分到四周，下姜片，姜片冒点香味后扒拉扒拉炒炒。如果不是不粘锅，把虾盛出来再起锅炝姜片，这样保险

11、放入姜片扒拉几下后放料酒、盐、醋、糖（顺序不限，调料的多少也得根据自己口味调配，毕竟适合自己口味的才是最好吃哒），扒拉扒拉倒入水，如图。然后中火烧开，大火收汁。

12、收完汁的样子。我特别喜欢用这个汁拌米饭吃，所以我会把汁收的没那么厉害。

13、成品。