| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 油梭子烧饼热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于打字635分钟消耗的热量90 | |||||
1、先和面装袋备用
2、油梭子馅儿解冻
3、作饼，不锈钢锅烧到烫手，全程不加油直接放饼，最小火盖锅盖儿烘烤，过几分钟烘出香味翻面继续烘烤，通共也就10分钟吧就熟了。(当然跟饼的薄厚也有关系)
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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