| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 505千卡 | 361千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 29千卡 | 484千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 296千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 411克 | 豆沙花式面包热量/卡路里1481千卡 | |||
 热量1481千卡,相当于打拳击123分钟消耗的热量720 | |||||
1、除芝麻外，其它材料按照做面包的顺序放进面包机，蛋液留一些刷面包表面。
2、按面团发酵程序
3、面发好后把气泡赶出
4、分成6个小剂子，豆沙分成6等份包好。
5、包好的面团擀成薄片
6、用刀斜着划开面皮
7、把面团卷起来
8、卷好的面团拧成圆形
9、做好的面包放在温暖处盖上湿布进行二次发酵，40分钟左右。
10、发酵好的面包刷上蛋液和芝麻，预热烤箱上下火180度烤15分钟，时间根据自己的烤箱进行调解。
11、烤好的面包放凉后即可食用
12、前一天我还做了香肠馅的，味道也非常好。
13、这是香肠馅的面包
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、增强免疫力、舒缓肝气等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、消炎、消毒等功效；与红豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、养颜、治疗便秘等功效；可与香蕉、甘蔗、黑豆搭配；与香椿、杨梅、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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