| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 威士忌 | 克 | 51千卡 | 214千卡 | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 249克 | 鸡尾酒喝起来热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡,相当于棒球16分钟消耗的热量300 | |||||
1、摇酒壶中按1:4的比例加入威士忌和姜味汽水，还有冰块摇匀，在摇的过程中压紧盖子
2、加入香水柠檬及薄荷叶，一杯爽口的鸡尾酒就此诞生啦，嘻嘻～～
威士忌的热量214千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜汁汽水的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、热肿、止烦躁等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
