| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 自制樱桃酱热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡,相当于汽车打蜡51分钟消耗的热量270 | |||||
1、樱桃洗净去蒂。
2、去核后加入糖，拌匀腌制。
3、将腌出水份的樱桃，还有腌出的汁，一并倒入料理机中打成浆。
4、将分次打好的樱桃浆倒入锅中大火煮开，转中小火慢煮。
5、直到煮至汤汁粘稠，有点凝固即可。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、主水谷痢、防治麻疹等功效；可与大葱、蜂蜜、绵白糖搭配；与黄瓜、胡萝卜、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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