| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炼乳 | 克 | 49千卡 | 325千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 温馨木糠杯热量/卡路里922千卡 | |||
 热量922千卡,相当于烤面包230分钟消耗的热量240 | |||||
1、手指饼干十根预备！
2、小时候吃过的炼乳！那时候是沾馒头神器！想想都怀念！
3、用擀面杖敲碎了！
4、尽量敲碎！
5、用筛子筛过好吃细腻!
6、100克淡奶油加上15克炼乳，用电动打蛋哭打2一5分钟。
7、打到提出时有钩状态
8、网上选的木糠杯子！
9、奶油装入裱花袋！挤到木糠杯中，一层奶油，一层饼粉！一层一层以此类推。
10、慢慢来！
11、一层一层
12、弄好了，盖上盖子放入冰箱冷藏二小时以上。0K
13、0K！
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、强化骨骼等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、促进代谢、治疗便秘等功效；
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