电饭煲蛋糕的热量/卡路里_电饭煲蛋糕的做法

1、四个鸡蛋，蛋黄蛋清分开。注意两个碗一定要够大～否则不方便～
2、分的还比较成功～
3、在蛋清里面加几滴白醋～不要多了，为了去腥味?
4、加入面粉和牛奶～成糊状的分量～
5、加入后慢慢搅拌蛋黄碗～
6、然后就是最忧桑的一项工作～打蛋清～（手都要抽筋了哭:-O～）打到一半的时候加入白糖～继续打，不要怀疑是不是一直搅拌，没错就是一直打（因为自己中途也在怀疑是不是错了～）
7、慢慢会变成这样就快成功鸟～
8、最后把碗倒过来不会倒出来，就可以和蛋黄和在一起了～分两次加入蛋黄碗～
9、搅拌～然后倒入电饭煲～没有蛋糕功能的话大概就是四十分钟煮～
10、自己不是太成功～不过味道还是可以哈哈～出锅和蛋清打成功的时候真是成就感爆棚啊！！～本来也没这么多步骤废话多了点希望清楚一点～有的人在倒糊进锅的时候喜欢涂层油～个人不太喜欢～嗯，成功，下次努力。

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、润肺利咽等功效；可与肥牛、黄豆、银鱼搭配；与红薯、菠萝、豆奶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治疗便秘、润肠等功效；可与蜂蜜、桃、木瓜搭配；与猕猴桃、红糖、菜花相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮、除口臭等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有护肾、散瘀、防衰老等功效；

电饭煲蛋糕的热量和减肥功效