| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 126千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 芒果冰淇淋球热量/卡路里126千卡 | |||
 热量126千卡,相当于跳舞26分钟消耗的热量288 | |||||
1、芒果冰淇淋粉和牛奶备用
2、牛奶加入冰淇淋粉搅拌均匀
3、用打蛋器打至冰淇淋粉完全融化
4、过筛倒入模具中
5、盖好模具的盖子，用手在模具中间按压几下确保模具扣实用注射器或者挤压瓶将冰淇淋液注入
6、没有模具也没关系冰格制作出来的冰淇淋一样美美哒
7、入冰箱冷冻室冷冻四到六个小时，美美哒冰淇淋球带给你无限美味与清凉。
8、用冰格做出来的是不是同样美爆了
9、快点一起做起来吧
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、改善视力、治便秘等功效；可与蜂蜜、木瓜、香蕉搭配；与白砂糖、红枣、米汤相克，同食可能会引起不适；
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