菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
拉花轻乳酪蛋糕的热量

拉花轻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪590千卡295千卡
牛奶84千卡42千卡
低筋面粉142千卡354千卡
黄油444千卡888千卡
玉米淀粉93千卡346千卡
蛋黄84千卡144千卡
细砂糖400千卡400千卡
蛋白114千卡144千卡
总量754拉花轻乳酪蛋糕热量/卡路里1951千卡
自行车测功器热量1951千卡,相当于自行车测功器390分钟消耗的热量300

拉花轻乳酪蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 200克、 牛奶 200克、 黄油 50克、 蛋黄 80(4个)克、 低筋面粉 40克、 玉米淀粉 27克、 蛋白 160(4个)克、 柠檬汁或白醋 几滴、 细砂糖 100克、 红曲粉(表面拉花) 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、预防便秘、大便秘结等功效;可与黑豆、甘蔗、香蕉搭配;与菜花、酒、橙子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、延缓衰老、清热解毒等功效;可与桂圆、干辣椒、紫菜搭配;与牛奶、红薯、糖精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1