| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 果糖 | 克 | 61千卡 | 306千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 浪漫樱花 — 北山凌威热量/卡路里63千卡 | |||

1、先将樱花放入温水中轻轻冲洗,再放入开水中快速泡开,泡开后放入冰水中备用。

2、准备气泡水和旁边的内种杯子,杯子中倒入糖浆果糖优格加50~60g的气泡水搅匀,

3、搅匀后放入泡开的樱花加八九块冰,

4、然后气泡水加满,插艺术吸管搅拌棒,喝前搅拌,放置时间越长味道越好,喝光放置不算!
果糖的热量306千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有提味、促进消化、促消化等功效;
冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治皮炎、止痒解毒、治外伤等功效;
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