| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼肚 | 克 | 114千卡 | 286千卡 | ||
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 另类的鱼肚煲鸡汤热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡,相当于郊游163分钟消耗的热量240 | |||||
1、猴头菇泡发好，撕开小块
2、鸡也准备好
3、鱼肚提前泡好
4、淮山准备好
5、全部丢下锅，煮开转中小火煮一个半小时
鱼肚的热量286千卡（每100克）；具有肾虚遗精、补肝肾、散瘀消肿等功效；
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