果酱系列的热量和减肥功效

1、首先，当然是给最爱哒草莓君洗澡澡…温馨提示，洗草莓时可以滴几滴白醋在水中，将草莓浸泡一会儿，听说可以去除农药。

2、我买的草莓是微商卖的一种无农药的品种，个头比较大，只能改刀切成小块，最适合做草莓酱的还是那种个子小小的草莓，整颗用来做果酱，还可以吃到果肉，口感特别好。

3、改刀后的草莓，基本上都是小块的，我特意留了一部分大块的，为了能吃到果肉。

4、我放了8小勺绵白糖腌制草莓，腌制的过程中翻动草莓，减少腌制的时间，大概20分钟就可以了。

5、20分钟后，草莓外表呈胶状。

6、这样看得比较清楚，偷吃了好几颗，真的好好吃。如果腌制完出很多汁，也可以倒掉一些，减少一会儿煮草莓的时间。

7、煮草莓时放入的柠檬汁，如果没有，就用鲜柠檬挤出的汁代替。

8、冰糖，根据口味，可以多放些，我加的冰糖不止碗中这么多。

9、一滴水都不要加！先大火煮开，然后转小火熬制，熬吧…时间好漫长啊…我熬了一个小时多，最后草莓酱逐渐粘稠时需要一直搅动，避免粘锅。

10、如果想增加果酱的黏稠度，可以少放一些澄粉勾芡。

11、煮好后温度稍降下来一些，加入蜂蜜，使果酱口感更好，颜色亮丽。晾凉后，可以倒入密封罐放冰箱冷藏，因为是纯手工，没有添加剂，所以一周内要吃光噢～

12、超市里的果酱从几元到上百元价格不等，不知差距在哪里，还是自己做的果酱吃起来更加放心呢，装在漂亮的小瓶子里送朋友，或者送给长辈和小孩子吃，也是一份心意。在这个世界，唯有爱与美食不可辜负。最喜欢的一句话，送给你们。