| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 沙茶酱 | 克 | 447千卡 | 757千卡 | ||
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | ||
| 总量 | 694克 | 雪碧沙茶鸡翅热量/卡路里1481千卡 | |||
 热量1481千卡,相当于摘水果494分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好所需食材
2、鸡翅洗净后，正反两面各切两刀。
3、将所有调料倒入鸡翅中
4、搅拌均匀，腌制一小时。
5、热锅下油，中小火煎至两面金黄
6、倒入腌制的酱汁，中火收汁即可。
7、装盘出锅！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、降温、缓解反胃等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
鸡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、开胃、提鲜等功效；
沙茶酱的热量757千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增加食欲、提鲜等功效；
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